Das Schweigen im Walde Programm

Tag 1 - Donnerstag 3. Oktober

16 Uhr – Ankunft im alten Forsthaus, Zimmeraufteilung

 

17 Uhr – Begrüßung der Gruppe. Besprechung der nächsten beiden Tage.

 

18 Uhr – Abendessen.

 

20 Uhr – geführte Meditation – wir gehen ganz bewusst ins Schweigen.

 

21 Uhr – Nachtruhe

Tag 2 und 3 - Freitag und Samstag 4.+5. Oktober

9 Uhr – Yoga

 

11 Uhr – Frühstück

 

12:30 – Spaziergang Waldbaden, Achtsamkeitsübungen

 

16 Uhr – Teezeremonie

 

18 Uhr – Abendessen

 

20 Uhr – geführte Meditation

 

21 Uhr – Nachtruhe

Tag 4 - Sontag 6. Oktober

9 Uhr – Yoga

 

11 Uhr – Frühstück

 

11:30 Uhr – geführte Meditation

 

12 Uhr – beenden des Schweigens.

 

Ab hier kann es sich jeder aussuchen, ob er in Ruhe nach Hause fährt, um das Schweigen noch eine Weile mitzunehmen,

oder die Möglichkeit nutzt und noch eine Tasse Kaffee trinkt und seine Eindrücke teilt.